发视频的频率，真不是越多越好
很多人刚开始做短视频，总觉得发得越多，涨粉就越快。于是有人一天狂发5条、10条，从早到晚刷屏，结果呢？播放量没涨，反而被平台限流，粉丝也跑光了。其实，发视频不在于数量多，而在于有没有人看、有没有人互动。
一天发几条比较合适？
对大多数普通人来说，一天发1-2条足够了。如果你是专业团队，内容生产跟得上，最多也不要超过3条。比如你在拍日常vlog，记录做饭过程，早上发个备菜片段，中午发成品，晚上再来个吃后感，这样节奏自然，观众也不会觉得烦。
但如果你今天一条美食，明天一条游戏，后天又跳到情感鸡汤，内容杂乱无章，哪怕一天只发一条，账号也很难做起来。平台推送给用户的视频，讲究垂直度和稳定性，你今天发这个，明天换那个，系统都搞不清你到底想干啥，还怎么推荐你？
不同平台有不同脾气
抖音喜欢高频更新，但也不是让你刷屏。测试发现，同一账号如果半小时内连发3条，后面的内容基本进不了推荐池。快手相对宽容，但一天超过5条，也会被判定为“营销号”倾向。小红书更注重内容质量，很多人一周只发2-3条，但每条都能爆。
你可以观察一下自己常刷的博主。那些真正火的，有几个是一天发十几次的？大多是保持固定节奏，比如每天晚饭后7点准时更新，粉丝养成了观看习惯，一到时间就等着看你。
重点是把内容做扎实
与其纠结发几条，不如想想怎么把一条视频做好。封面能不能一眼抓住人？前3秒有没有让人停下划动的手指？讲的事是不是别人真关心的？
比如你是教剪辑的，别一上来就“今天我们讲蒙版”，换成“99%人不知道的剪映隐藏技巧”，点击率立马不一样。内容实在了，发一条顶别人发五条。
有时候你辛辛苦苦剪了一天视频，发出去石沉大海，不是因为你发少了，而是内容没戳中用户痛点。反过来，一条爆款能带火整个账号，哪怕你三天才发一次，流量也会持续回流。
找到适合自己的节奏
有人适合日更，有人更适合周更。关键是根据自己的时间、精力来定。学生党课余时间少，周末集中拍两条，工作日定时发布，完全没问题。上班族下班累成狗，硬撑着熬夜剪片，第二天状态差，内容质量下滑，反而得不偿失。
可以用手机自带的定时发布功能，比如周五晚上写好下周要发的三条脚本，周末一口气拍完，设置好发布时间，省心又稳定。像这样：
周一 18:00 发：通勤路上听的歌
周三 19:30 发：五分钟学会调色
周六 20:00 发：这周拍了什么规律更新比密集轰炸更有效。平台喜欢稳定的创作者，用户也愿意追一个有节奏的账号。
说到底，发视频不是打卡上班，不用天天报到。把每条内容当作品做，哪怕一周只发一条，也能被人记住。毕竟，没人会因为谁发得多而去关注他，大家关注的，永远是有价值的内容。