玩游戏卡不卡，看视频顺不顺畅，很多时候都跟帧率有关。帧率就是每秒显示的画面数量，单位是FPS（Frames Per Second）。数值越高，画面越流畅。很多人想知道帧率怎么查看，其实方法挺多的，而且操作也不复杂。
Windows系统自带的游戏栏查看
如果你用的是Windows 10或Windows 11，系统已经内置了性能监控功能。按下 Win + G 打开游戏栏，点击性能小部件，就能看到当前的帧率。第一次使用可能需要在设置中开启：进入“设置 > 游戏 > 帧速率”，打开“记录帧速率”选项。
使用NVIDIA GeForce Experience
如果你用的是NVIDIA显卡，安装GeForce Experience后可以快速查看帧率。打开软件，在“设置”里找到“性能”选项，启用“游戏内叠加”和“FPS显示”。运行游戏时按下 Alt + R 就能显示实时帧率，位置和样式还能自定义。
AMD用户可以用Radeon Software
AMD显卡用户同样有类似功能。打开Radeon Software，在“性能”标签页中开启“指标叠加”，选择要显示的信息，比如FPS、CPU/GPU温度等。游戏过程中按快捷键就能调出数据面板。
第三方工具：MSI Afterburner
这款软件几乎是玩家标配。不仅能超频显卡，还能监控各种硬件参数。配合RivaTuner Statistics Server，可以在任何程序上方叠加显示帧率。安装后打开设置，选择“监控”选项卡，找到“帧速率”并勾选“在OSD上显示”，然后设置一个快捷键即可。
<pre>【MSI Afterburner 显示设置示例】
- 启用“帧速率”监控
- 勾选“在OSD上显示”
- 设置叠加显示位置（如左上角）
- 运行游戏，实时查看FPS</pre>手机端怎么看帧率
安卓用户可以在开发者选项里开启“GPU呈现模式分析”，选择“在屏幕上显示为条形图”，系统就会以彩色柱状图形式展示每一帧的耗时，间接反映帧率表现。iPhone用户则可以通过“辅助功能”中的“镜头校正”配合录屏，再用专业工具分析视频帧率。
网页浏览器也能简单测试
有些网站提供在线帧率测试功能，比如用JavaScript写的动画页面，通过计算每秒渲染次数来估算帧率。虽然不够精确，但适合快速判断设备基础性能。打开这类页面，观察数字变化，就能大致了解当前环境的流畅程度。