你有没有遇到过这种情况：录了一段采访，背景里却有呼呼的风声；或者想给女朋友做个生日语音贺卡，却发现声音断断续续？别急着花钱找人处理，其实有不少免费又好用的音频处理工具，普通人也能上手操作。
Audacity：老牌全能选手
Audacity 是很多人入门音频编辑的第一选择。它完全免费、开源，支持 Windows、macOS 和 Linux。你可以用它来剪辑音频、降噪、调整音量，甚至加上混响效果。比如你录了一段清唱，但房间太空旷有回音，用它的‘降噪’功能扫一下就能改善不少。
操作也很简单：导入音频后，选中一段安静的部分，点击‘效果’→‘降噪’→‘获取噪声样本’，然后再全选音频，再次进入降噪并应用。几秒钟就能让声音干净很多。
Online Audio Cutter：网页端快速剪辑
有时候你只是想把一首歌的副歌部分截出来当铃声，没必要打开大软件。Online Audio Cutter 这类在线工具就特别方便。直接拖入文件，滑动选择区间，点‘剪切’就能下载结果。整个过程不用注册，也不占电脑空间。
类似的在线工具有不少，比如 Clideo、Audio Trimmer，都支持 MP3、WAV 等常见格式。适合临时处理一两个小文件，尤其是手机传到电脑上的语音消息想裁剪一下再转发。
Ocenaudio：界面清爽，实时预览
如果你觉得 Audacity 界面太老派，可以试试 Ocenaudio。它的界面更现代，而且支持实时效果预览。比如你在调均衡器，一边听一边滑动参数，马上就能听到变化，不用反复试错。
它也支持插件扩展，不过对普通用户来说自带的功能已经够用。剪辑播客、清理会议录音、提取视频中的背景音乐，都能搞定。
FFmpeg：命令行里的隐藏高手
如果你不排斥敲命令，FFmpeg 可以说是音频处理的瑞士军刀。虽然没有图形界面，但它能批量转换格式、提取音轨、调整码率，效率极高。
比如你想把一堆视频文件的音频单独提出来，可以在命令行输入：
ffmpeg -i video.mp4 -vn -ar 44100 -ac 2 -b:a 192k audio.mp3这行命令的意思是：从 video.mp4 中去掉视频（-vn），设置采样率 44.1kHz，双声道，音频码率 192kbps，输出为 audio.mp3。跑个脚本，几十个文件几分钟就处理完。
手机上的选择也不少
别忘了手机端也有好用的工具。Android 上的 Lexis Audio Editor，iOS 上的 Ferrite Recording Studio（免费版），都能完成基本的剪辑、拼接和降噪。早上在地铁里录的灵感备忘，晚上回家用手机就能整理成一段完整语音日记。
这些工具各有侧重，关键是你得知道哪个适合当前场景。不需要一步到位学会所有功能，先解决眼前问题，慢慢自然就熟了。